Fushion
Fusion richt zich op het verhogen van jouw spiermassa en conditie. Bij het verhogen van de spiermassa zal je niet alleen meer vet gaan verbranden tijdens de trainingen maar ook tijdens rust. Fusion oftewel fusie is een combinatie van verschillende stijlen en trainingen in één les. Voorbeelden zijn; High intensity intervaltrainingen (HIIT), Tabata, Circuit- en kettlebell trainingen.