Relaxersize

Geen Yoga, maar een moderne en eigentijdse ‘down to earth’ methode. Relaxersize is een combinatie van therapeutische ontspannings-oefeningen, ademhalingsoefeningen, stretching en pilates. Relaxersize is laagdrempelig en dus gemakkelijk te volgen. Het is een must in een tijd waarin we lijden aan overmatige stress, oververmoeidheid, rugklachten en allerlei andere fysieke en mentale aandoeningen. Met Relaxersize leer je hoe jij je lichaam en geest ontspant. Deze lessen van ’15 minuten’ sluiten perfect aan op de pilateslessen.